HOT IRON CROSS®

HOT IRON CROSS® ist ein intensives Krafttraining mit Langhanteln und energiegeladener Musik. Ziele sind maximale Körperfettreduktion, straffe Muskeln, bessere Alltagskraft und Gesundheit. Das Training besteht aus drei Sätzen mit 8 bis 12 Wiederholungen und hohem Gewicht. Durch diese einzigartige Trainingsform wird der Stoffwechsel erhöht und die Körperfettreduktion verbessert. Das Training basiert auf Ganzkörperübungen, die große Muskelgruppen ansprechen. Es bietet viele Vorteile wie Muskelstraffung, verbesserte Gesundheit und Osteoporoseprävention. Der Kurs ist für alle geeignet, die ein intensives und effektives Krafttraining suchen. Melde Dich heute an und erlebe die Vorteile von gesteigerter Kraft und Fitness. Unsere Trainer unterstützen Dich dabei, das Beste aus Dir herauszuholen.