Stretching

Lerne in unserem Stretching-Kurs, Deinen Körper flexibel zu halten und die Beweglichkeit zu verbessern. Wir bieten verschiedene Techniken an, um die Muskulatur flexibler zu machen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Unsere Trainer führen Dich sicher durch jede Übung und passen sie an Deine Bedürfnisse an. Neben der Flexibilität verbessert das Stretching auch die Durchblutung, löst Muskelverspannungen und trägt zur Entspannung bei. Komm‘ vorbei und erlebe die Vorteile für Körper und Geist. Bis bald im Stretching-Kurs!